De 5 mest almindelige forhold vaner vi falder ind i | DK.burnbrightlove.com

De 5 mest almindelige forhold vaner vi falder ind i

De 5 mest almindelige forhold vaner vi falder ind i

Ah, forhold hjulspor. Vi har alle ramt en i en eller anden form, og de kan nemt blive kilde til en forfærdelig bruddet. Selv når vi virkelig elsker nogen, nogle gange vi falder i skadelige mønstre, der bliver de vaner, der spiser væk på vores forhold.

Lad ikke din romantiske partnerskab bliver en unfulfilling brudt rekord. Nip disse fælles dårlige vaner i opløbet, før det er for sent.

1. Martyriet

Mange mennesker ønsker at mestre skuffelse - så de skaber skuffende situationer igen og igen, indtil de bliver verdens-mester martyrer. Kaldet gentagelse tvang, dette fænomen gør dig afhængig af at modgang, så du bor i en konstant tilstand af opsving.

load...

Hvad peoplereallyfight omkring med deres partnere

Løsning: Den menneskelige psyke føler sig tvunget til at reenact sine tidligere traumer, men du kan bekæmpe denne tendens ved at sætte dine høje bjælker på Undgå relationer, der gør du føler at du hele tiden er nødt til at bevise dig selv, og søge dem, hvor der er nok ”blomstrende”. Plads til at give, kærlighed, forestille sig og udvikle sig uden at blive gradueret.

2. Offeret spil

Du kan ikke undgå smerter i relationer, men du kan helt sikkert undgå at ramme dig selv over hovedet gentagne gange. Kaldet maso-masochisme, vil par almindeligt konkurrere om, hvem der er den større offer. Én person er altid mere syg, have en hårdere tid på arbejdet eller lider mere generelt. Typisk er denne vane stammer fra adresseløse vrede eller fjendskab.

Løsning: Stop internalisere din aggression. Konstruktiv vrede kan faktisk være godt for dit helbred, så åbne op og sige sin mening om en forudgående argument eller emne, der er blevet ulmende inde i dig. Du vil blive overrasket over, hvor nyttigt det kan være at frigive skam og skyld, der holder dig tilbage.

3. Selv-handicapping

Self-handicappingis undgår indsats, fordi du er bange for fiasko. I parforhold, kan det føre til at undgå de vanskeligste spørgsmål af frygt for at miste den anden person, når det i virkeligheden, har du allerede mistet hinanden. Denne vane kan sap begge parters motivation niveauer.

Løsning: I stedet for at sænke baren for dit liv og relationer, hæve den. Se fiasko som et tegn på, at du forsøger at forbedre dit liv, og belønne dig selv for små succeser undervejs.

load...

4. Blændende refleksioner

I din hjerne, der er en kæde af neuroner, der danner en ”spejl”, der afspejler din partners følelser. Kaldet spejlneuroner, disse er de skyldige, der gør din partners humør smitter. Kvinder er meget sensitiveto dette spejl effekt; er det nemt at falde i den samme hul din partner sidder fast i.

Løsning: Du behøver ikke at føle sig dårligt, bare fordi din partner gør. Hvis du ikke ønsker at fange din partners humør, så prøv at tænke på ting, du elsker, mens du hjælper din partner klatre ud af hans eller hendes forfærdelig situation. Det vil tage nogle praksis, men det er muligt at føle OK samtidig også støttende og empatisk.

5. Dårskab af mål

Vores mål har sind af deres egne. Alt, hvad de bekymrer sig om er ved at nå målstregen. Faktisk mål, selv konkurrere med hinanden i din hjerne. Hvis du for eksempel, du ønsker at tjene flere penge, men du mener, at din partner har frygtelige udgifter vaner (og du har en ”vrede” mål og et ønske om at ”såre” din partner), vil din vrede sandsynligvis holde bothof dig tilbage fra økonomisk succes.

Løsning. Spørg din partner, hvad mål kunne være at holde op dit primære mål. Hvis du forsøger med al din magt for at nå et personligt mål, men kan bare ikke helt synes at komme dertil, kan din partner få et konkurrerende mål bopæl i hans eller hendes hoved. Det betyder, at dit primære mål at tjene flere penge kan afløses af et mål at undgå at din partners vrede, og al din energi er taget op af denne bekymring. Skyld, vrede og vrede og deres tilknyttede mål er ofte skyldige lurer at hindre dine mål i din hjerne.

Hvis du har problemer med følelse opfyldt i dit romantiske liv, er det sandsynligt, at en af ​​disse fem vaner lurer i dit hoved lige nu. Uanset om du hele tiden har lyst til et offer eller kæmper for at nå dine mål, der kun er et par mentale skift og åben kommunikation til at bryde fri fra disse vaner og nyde længere, mere tilfredsstillende relationer.

Jeg boede i en kønsløs ægteskab - her er hvad det har lært mig

Før du går, så tjek vores slideshowbelow.

load...

Relaterade nyheter


Post Elsker

Hemmeligheden til introvert-udadvendte ægteskaber

Post Elsker

6 ægte bryllupsmøder til at sætte dig i stemning for kærlighed

Post Elsker

At skrive min vilje gjorde mig klar over, at jeg måske rent faktisk var singel resten af mit liv

Post Elsker

Hvilke 7 kvinder ønsker deres partnere at vide om at få dem væk

Post Elsker

Din guide til at rejse med sexlegetøj

Post Elsker

Jeg indså endelig, at jeg ikke behøver at have sex for at være glad

Post Elsker

5 myter om gift sex, der skal dø nu

Post Elsker

Gasbelysning og 7 andre giftige, grænseoverskridende misbrugsrelaterede vaner

Post Elsker

Kan du bruge en vibrator for meget være skadelig?

Post Elsker

Hvad skal man skrive på et valentins dagkort til hvert forhold

Post Elsker

100 romantiske (& enkle) gester for at vise din kærlighed på valentinsdag

Post Elsker

Guys afslører, hvad de virkelig vil have til valentins dag