Hvordan jeg forklarede min psykiske sygdom for mit barn | DK.burnbrightlove.com

Hvordan jeg forklarede min psykiske sygdom for mit barn

Hvordan jeg forklarede min psykiske sygdom for mit barn

Forældre er en hård nok udsigten, når alle er i en god ramme for øje. Men psykisk sygdom er en ekstra - og skræmmende - udfordring, som mange familier beskæftige sig med dagligt.

Måske dit barn er så lammet af angst, hun vil ikke gå i skole. Eller måske you'rethe ene kæmper for at komme igennem dagen på trods af kroniske, invaliderende depression, bipolar lidelse eller PTSD, der føles som det er at spise dig i live, bide ved bid, hele tiden.

De fleste blanke, muntre forældrerollen manualer styre fri af psykisk sygdom, og hvordan til at tale med dine børn om, hvad der virkelig foregår. Mange forældre forblive mute om emnet, gad vide, hvordan man håndterer situationen - ikke altid den bedste fremgangsmåde, ifølge eksperter.

"Når børn ikke får information, de udfylder de tomme felter. At tale åbent er en mulighed for at rette misconceptionsand mindske den angst, der kommer med usikkerhed," skriver Elana Premack Sandler, en licenseret socialrådgiver. "At tale med børn om psykisk sygdom kræver at lære et nyt et sæt af forældrekompetencer. Det kan skubbe dine grænser på et tidspunkt, der allerede udfordrende. Men det vigtigste for dit barn at høre, selv om det føles umuligt at få ordene helt rigtigt, er, at du elsker dem."

load...

Premack Sandler opfordrer også forældre med psykisk sygdom til at lade deres børn vide, at de laver deres bedste for at holde proaktiv og få det bedre. "En af de sværeste ting at kommunikere med nogen om psykisk sygdom er, at det ofte er kronisk karakter. Behandlinger, der arbejder på et tidspunkt kan ikke være så effektiv under ændrede omstændigheder. Men at have et barn ved, at en forælder ønsker at føle sig bedre er en måde at indgyde håb og styrke."

Den amerikanske Academy of Børne-og ungdomspsykiatrisk Psychiatrysuggests gør en sammenligning med fysisk sygdom til at hjælpe børn forstå. Den AACAP webstedet siger, "Folk, der har en kold er normalt i stand til at gøre deres normale aktiviteter. Men hvis de får lungebetændelse, vil de nødt til at tage medicin og kan have til at gå til hospitalet. Tilsvarende følelser af sorg, angst, rolig, irritabilitet, eller søvnproblemer er fælles for de fleste mennesker. Men når disse følelser får meget intens, sidste i en lang periode, og begynde at blande sig med skole, arbejde og relationer, kan det være et tegn på en psykisk sygdom som kræver behandling."

Byrden af ​​højtfungerende depressiv

Vi nåede ud til forældre til at se, hvordan nogle har håndteret dette meget klistret spørgsmål - og svarene var bracingly ærlig og indsigtsfuld.

"First off, anerkender sygdommen. Dette kommer fra en person, der har set den skade, det kan gøre, når en forælder nægter at anerkende noget som dette til børnene." - Dave A.

"Age, enkelte barns disposition, og hvor du er i din egen psykisk sygdom er alle faktorer. Det er nødt til at blive individualiseret til situationen og folk. Som psykisk syge barn af en udiagnosticeret psykisk syg forælder, vil jeg sige på et tidspunkt [ din sygdom] er formentlig indlysende for dit barn, gør ikke narre dig selv Hvis dit barn er i terapi / på psych meds, så virker det støttende at indrømme din egen sygdom også, så tal med dit barn, når du føler sig relativt godt... Vis, at du tager vare på dig selv." - Kathleen K.

load...

"Jeg har aldrig forklarede min angst for min søn - faktisk har jeg gemt det jeg er bange for en eller anden måde, at han vil finde det i sin egen DNA, hvis han ved, jeg har det er sagt, jeg kender min søn har.. Angst spørgsmål og jeg overvåge det meget stille og forsigtigt. Når jeg ved, at vi har brug for at beskæftige sig med sine egne problemer, vil jeg fortælle ham om mit." - Elizabeth L.

"Da mit barn var meget lidt, blev Daddys bipolar lidelse behandles starter med foredrag om figurer fra Peter Plys. Tigger = manisk, Æsel = deprimeret, Christopher Robin = stabil. Det er forsimpling, men der er meget at blive udvundet fra disse historier.. Kanin, Owl, Grisling, Plys alle har problemer Grisling er fantastisk til at tage fat angst han legemliggør absolut det men når han arbejder gennem det, han formår altid at gøre The Thing -... Men det betyder ikke, at han ikke er bange eller bekymrede." - Belinda H.

"Jeg ved faktisk ikke husker meget tydeligt, hvordan jeg forklarede min psykiske sygdom til min datter, fordi jeg gjorde det i den dybe tåge af at have været psykotisk. Jeg synes at huske, vi var i en bil, og jeg forsøgte at forklare hende, at jeg var deaktiveret, jeg kunne ikke gøre de ting, som almindelige mennesker gør. Jeg kan huske, at hun var ked af, og jeg husker ikke at vide, hvad de skal gøre ved det. Spørgsmålet stadig slags plager os i dag. Det var temmelig hårdt, og generelt jeg ikke har gjort et stort stykke arbejde for at forklare og give tryghed om min psykiske sygdom, men hvis jeg gjorde, og kunne, ville jeg være mindre psykisk syge. Mine egne forvirring og ambivalenser fik og stadig få i min måde." - Savannah J.

"Min mand tilbragte 10 dage på et psykiatrisk hospital for nogle år siden. Vores børn var 12, 9 og 6. Vi forklarede det anderledes til hver alder. Min ældste, vi havde en temmelig åbenhjertig diskussion med, men min yngre to, forklarede jeg ved at sige, at nogle gange kroppe bliver syge. Hvis du bryder dit ben, du går til lægen. Du behøver ikke forsøge at gå rundt på et brækket ben, fordi det gør ondt, og det ville aldrig heles. Nogle gange vil en krop bryde, og det vil sidde fast på en følelse. Det kan sætte sig fast på trist eller bange eller vred. Vi kalder denne depression. Når vores kroppe bryde sådan, det er smart at gå til lægen og få hende til at gøre os bedre. Hun kunne sætte os på hospitalet for lidt eller give os medicin, der hjælper vores kroppe huske, hvordan man føle alle de følelser, ikke kun de ulykkelige dem." - Leah K.

Ligesom Kristen Bell, behøver du ikke at forblive tavse om din psykisk sygdom

load...

Relaterade nyheter


Post Forældre

Den sødeste (& nemmeste) valentins dag håndværk til børn

Post Forældre

Hvordan holder jeg min teenagere interesseret i at læse?

Post Forældre

Passer din forældre stil din stjerne tegn?

Post Forældre

Hvorfor skolesystemer stadig føles som om de er lavet til opholdsmedlemmer

Post Forældre

Snø dag håndværk idé: lav pinecone fugl godbidder med dine børn

Post Forældre

5 nye plejehalslinjer til at føje til din stash

Post Forældre

Brooklyn decker drømme søn Hank vil giftes med luna legenden en dag

Post Forældre

Her er hvordan det er at amme rundt om i verden

Post Forældre

John stamos & Caitlin mchughs ufødte baby lavede ganske sag-præmier debut

Post Forældre

Feriebørneklubber gør os bedre forældre

Post Forældre

Denne internationale kvindedag hjælper en mor i nød

Post Forældre

Joy-anna Duggar forsyth & Austin forsyth er forældre til en baby dreng