Skal du virkelig pumpe og dumpe? | DK.burnbrightlove.com

Skal du virkelig pumpe og dumpe?

Skal du virkelig pumpe og dumpe?

Retningslinjerne for at drikke alkohol under pregnancyare temmelig klart. Men hvad med efter barnet ankommer? En masse forældre ønsker at fejre den nye ankomst med et glas champagne / en kold øl / et enormt mojito - og ve enhver, der forsøger at fortælle dem, at de ikke fortjener det efter alt, hvad de har været igennem for at sikre deres lille dem komme sikkert ind i verden.

Hvor gør at forlade sygepleje forældre? Dit barn må ikke være at dele din blodforsyning længere, men de aredrinking modermælken. Så vi besluttede at skære igennem de modsætninger og gamle koner fortællinger (beklager, men øl ikke øge mælkeproduktionen) at fastslå, om du reallyhave at 'pumpe og dump.'

Må ikke sprut-Skam gravide kvinder eller moms med børn

Ammende mødre har nydt alkohol i moderate mængder gennem historien (og på et tidspunkt, sandsynligvis til overskydende, husk, det var ikke så længe siden, at gravide kvinder fik lov til at ryge på fødeklinikker), men risikoen for at drikke, mens du ammer fortsat uklart. Hvad vi ved med sikkerhed, er, at alkohol er til stede i modermælken på samme niveau som i dit blod (og stiger og falder sammen med det). Så hvis du kender dit blod-alkohol niveau, du kender din mælk-alkohol niveau. Alkohol passerer frit ind i mælk og har vist sig at toppe omkring 30 til 60 minutter efter indtagelse. Når en alkoholisk drik tages sammen med mad, absorptionshastigheden i blodbanen falder, topper omkring 60 til 90 minutter efter indtagelse.

load...

Ifølge den amerikanske Academy of Pediatrics, alkohol er ikke en kontraindikation for amning, selvom organisationen siger: "[I] t er bedst for kvinder at undgå sædvanlige brug af alkohol, mens ammer." AAP peger også på undersøgelser tyder på, at indtagelse af alkohol af enhver art kan nedsætte mængden af ​​mælk baby drikkevarer - og alkohol kan potentielt ændre smagen af ​​modermælk, "at gøre amning stødende for nogle børn og faldende den kendte positive effekt i forbindelse med amning ," siger AAP. Den anbefaler også, at en ammende forælder, der ønsker at drikke alkohol gør det lige efter sygepleje eller udtrykke mælk i stedet for før - og giver mulighed for mindst to timer pr drink før den næste amning eller pumpning session, for at give kroppen så meget tid som muligt til skille sig af den alkohol, før den næste fodring.

Selv under hensyntagen til den tidsramme omkring drikke og sygepleje er værdifuld, den vigtigste faktor er virkelig den mængde alkohol. Forskning har vist, at små mængder alkohol anses for at være uskadelige for ammende babyer - nøglen her er "små beløb." Igen er der ingen hårde og faste regler, men American Academy of Pediatricsrecommends begrænse alkoholindtagelse til "ikke mere end 0,5 g alkohol pr kg legemsvægt, hvilket for en 60 kg [132 Ibs] mor er cirka 2 ounce væske, 8 ounce vin eller 2 øl." Synes rimeligt nok.

Det er også vigtigt at huske, at en persons størrelse har betydning for, hvor hurtigt de metabolisere alkohol (en 160-pund person kan metabolisere alkohol hurtigere end en 130-pund person). Så det virkelig kommer ned til almindelig sund fornuft: Du må ikke drikke til overskydende, når du er sygepleje, og hvis du gør, ikke amme dit barn, indtil du er ædru. Hvis du er ædru nok til at køre, er du ædru nok til at amme.

load...

Alderen på din baby er også vigtig. En nyfødt har en meget umoden lever, så selv små mængder alkohol ville være mere af en byrde. Indtil omkring 3 måneders alderen, spædbørn afgifte alkohol på omkring halvdelen af ​​satsen for en voksen, mens en ældre baby eller lille barn kan metabolisere alkohol hurtigere.

7 Kvinder Del deres mest Insane Amning Oplevelser

Gode ​​nyheder for sygepleje forældre med deres øje med et glas rød for enden af ​​en lang, udmattende dag kommer fra Dr. Jack Newman, et medlem af La Leche League International Health Advisory Council. I sin handout "Mere Amning Myter," Newman skriver, "Rimelig alkoholindtag bør ikke blive afskrækket overhovedet. Som det er tilfældet med de fleste lægemidler, meget lidt alkohol kommer ud i mælken. Moderen kan tage lidt alkohol og fortsætte amningen som hun normalt gør. Et forbud mod alkohol er en anden måde, vi gøre livet unødigt restriktive for ammende mødre."

Dr. Thomas W. Hale, en anden La Leche League International Sundhed Rådgivende Råd medlem, enig i, at ammende forældre kan drikke nogle alkohol og fortsætte amningen som sædvanlig uden behov for at "pumpe og dump." En bedre fremgangsmåde er at "pumpe og butik" - udtrykke modermælk forud for tid og bruge den til at fodre barnet, hvis du er bekymret for, hvor meget alkohol du har indtaget. "Alternativt kan en mor vente på alkohol for at rydde fra hendes system," antyder Hale. "Hvis hendes bryster bliver fuld, mens man venter, kan hun aflevere udtrykkeligt eller pumpe, kassere mælken udtryk, men det vil ikke fremskynde afskaffelsen af ​​alkohol fra kroppen."

Ligesom pumpning og dumping, drikke en masse vand, hvile eller drikke kaffe vil ikke fremskynde hastigheden af ​​elimineringen af ​​alkohol fra din krop (husk alt dette fra high school sundhed klasse?). "Voksen metabolisme af alkohol er ca. 1 ounce i tre timer, så mødre, der indtager alkohol i moderate mængder generelt kan vende tilbage til amning, så snart de føler neurologisk normal," siger Hale. "Hvis en kvinde ønsker at minimere alkohol hendes barn får, kan hun prøve sygepleje lige før at have en drink. Mælk vil være alkohol-fri igen inden for to eller tre timer."

10 Postpartum tip, der vil spare din Sanity

Den nederste linje på at drikke, mens du ammer, er, at du ser uret er nøglen, men mådehold er endnu vigtigere. Hvis du går ud til middag og har et glas vin, du er helt fint at amme dit barn, når du kommer hjem et par timer senere. Cheers til at!

load...

Relaterade nyheter


Post Forældre

Hvad skal du trække fra dine skatter, når du er gravid

Post Forældre

John legenden siger IVF Journey med Chrissy teigen har gjort deres band rock-solid

Post Forældre

#timesup: børn snakker seksuel chikane, cyberbullying og bystander effekten

Post Forældre

20 enkle gåder, dine børn vil have en vrimling, der forsøger at løse

Post Forældre

Er forældre til tweens og teenagere massive hyklere om skærmtid?

Post Forældre

Sådan rejser du taknemmelige børn - ikke har ret til dem

Post Forældre

Sådan løser du dit barns søvnproblemer - i alle aldre

Post Forældre

Ønsker dit barn at få den bedste hospitalsbehandling? Vær høflig

Post Forældre

Perfekt familie cruise pakke guide for at komme til havnen til tiden

Post Forældre

Sådan får du mest ud af dine forældre-lærerkonferencer

Post Forældre

Dolly Parton har endelig et børns album

Post Forældre

Hej børn, stop med viskelæderudfordringen allerede