6 måder æteriske olier kan alvorligt skade dig
Æteriske olier har været omkring stort set evigt, men for nylig de har nyder en renæssance slags. På det seneste har vores sociale medier feeds blevet oversvømmet med venner og familie at anbefale et mærke af æteriske olier eller andet, hævder de duftende kur-alls er svaret på alt, hvad der fattes os. Og ja, æteriske olier er (for det meste) alle naturlige og de har nogle dokumenterede fordele - men det betyder ikke, at de ikke har farlige elementer til dem så godt.
Her er nogle retningslinjer at huske på, før du tager internettet ord for det og bruge æteriske olier på dig selv, dine børn eller dine kæledyr.
1. Hud misfarvning, brænding og sår
Nogle æteriske olier kan forårsage dig til at brænde i sollys. Før du hovedet ud til stranden eller til et solarium, så sørg for at du ikke har en fotosensibiliserende Oilon din hud. Reaktioner kan variere fra misfarvning til oser forbrændinger. Har din ven sælger olier nævne det? Fotosensibiliserende olier omfatter, men er ikke begrænset til:
- Bergamot æterisk olie
- Citron æterisk olie
- Lime æterisk olie
- Spidskommen æterisk olie
2. Fare for babyer og gravide kvinder
Babyer, gravide og ammende kvinder bør bruge ekstrem forsigtighed. Når vi beskæftiger os med babyer, børn, gravide og ammende kvinder, bør olier være stærkt fortyndet - som en procent af æterisk olie i et sikkert luftfartsselskab olie, ligesom kokosolie. Rosmarin og spike lavendel bør aldrig usedon gravide kvinder, selv udvandet. Brug ikke olie overhovedet på børn under et år. Din sikreste væddemål er at holde sig til produkter fremstillet specielt til babyer og gravide kvinder i stedet for at gøre noget på egen hånd eller med ufortyndet olier. Landsforeningen for Holistisk Aromaterapi anbefaler, at gravide kvinder undgå følgende olier, blandt andet:
- Sage æterisk olie
- Bynke æterisk olie
- Estragon æterisk olie
- Wintergreen æterisk olie
3. Hudirritation og kløe
En dråbe pebermynte olie på bagsiden af din hals kan hjælpe en hovedpine - eller det kan forårsage alvorlig irritation af huden. Mange olier irritere huden, når den anvendes ufortyndet. Har en lille plet test, før du anvender olier til din hud, selv når de er fortyndet i en fugtgivende luftfartsselskab olie. Må ikke antage, at hver olien er sikkert at henvende sig direkte til din hud. Disse er blot nogle få olier, der kan forårsage hudirritation:
- Citrongræs æterisk olie
- Kanel blad æteriske olie
- Citronella æterisk olie
- Bay æterisk olie
4. Fare til små kæledyr
Æteriske olier er ikke sikkert for kæledyr. Med mindre du ejer en meget stor dyr, som en hest, skal du ikke prøve at bruge æteriske olier på dit kæledyr. Brug kun æteriske olieprodukter under tilsyn af dyrlægen.
Hvordan Yoga hjælper behandle min Vaginisme
5. Farlige interaktioner med allerede eksisterende tilstande
Selv indånde nogle olier kan give bivirkninger for mennesker med helbredsproblemer. Brug ikke olie på folk med allerede eksisterende tilstande som astma eller hjerteproblemer, medmindre du arbejder med en uddannet aromatherapist. Aromaterapi træning involverer 200 eller flere timer af klasser, og indbefatter studere kemi og lægemiddelinteraktioner. Du må ikke tage din vens ord for det, bare fordi de sælger olier.
6. Sygdom eller dødsfald ved indtagelse
Virkelig hardcore æterisk olie entusiaster tage olier mundtligt. Det er ikke noget en dagligdags æterisk olie fan bør prøve. Olier som pennyroyal og vintergrøn kan være dødelig ved indtagelse. Nogle giftige oilscan årsag abort ved indtagelse. Andre kan blive meget irriterende, når de har været holdt på hylden for længe. Spring oral anvendelse, medmindre du bruger olier under tilsyn af en sundhedsmedarbejder.
Vær ikke bange for at bruge æteriske olier, men brug dem med omtanke. Hold altid olier utilgængeligt for børn. Behandle dem som du ville enhver form for medicin. Forskning enhver æteriske olier og blandinger, før du bruger dem - som med stoffer, olier har forskellige kemiske makeups og forskellige potentielle bivirkninger. Hvis du er nervøs, starter simpelthen med en diffuser. Du kan nyde mange af fordelene ved æteriske olier uden at skulle bruge dem direkte på din krop.
Overraskende sundhedsmæssige fordele af Spring-rengøring efter en læge