I den store debat om sundere alkohol er vodka bedre end vin? | DK.burnbrightlove.com

I den store debat om sundere alkohol er vodka bedre end vin?

I den store debat om sundere alkohol er vodka bedre end vin?

Vi ved, vi kender. Der er ikke nogen form for alkohol, der er reallyhealthy - men vi ved også, at i den store alkohol sundhed debat, ikke alle former for sprut er skabt lige. Nipper på klare spiritus med vand som en mixer, for eksempel, vil vinde over en whisky og cola som helst dag i ugen. Og drikker et glas vin er uendeligt meget bedre end at bestille en vodka sodavand, ikke? Nå, måske ikke.

I årevis har vi fået at vide, at vinens antioxidanter er gavnlige og har reelle sundhedsmæssige fordele, der gør drikoffer overlegen i forhold til at ramme en flaske stærk alkohol - men det er måske ikke helt sandt.

Hvad er der galt?

"Men, jeg tænkte vin var godt for mit hjerte!" du siger. Og ja, vin doescontain visse fytokemikalier (naturligt forekommende planteafledte forbindelser), at forskning har vist er hjerte-sund. Når du drikker mere end en "sund" share (en 5-ounce drink til en kvinde eller to for en mand), men du tabe de sundhedsmæssige fordele - og få et par negative effekter.

load...

Lige i tide til ødelægge dit Weekend, vi lære hvidvin kan forårsage rosacea

Vi vil gerne benytte lejligheden til at vise dig, hvad 5 ounces vin egentlig ser ud.

Og vi taler oneof disse briller, ikke alle af dem. Hvornår var sidste gang du stoppede ved 5 ounces?

Det hele kommer ned til sukker

Ud over disse plante forbindelser, vin har en god mængde af sukker og gær. Sukker er ondt, og sammen med gær, kan det skabe ravage på din dyrebare krop og få dig til at ældes hurtigere end du gerne vil.

Den dårlige-til-din-sundhed sukker og gær komponenter i vin er til stede i så mange andre Drikofre, såsom champagne, øl, kosmos, mojitos og at delish margarita på klipperne.

På den anden side, har undersøgelser vist, at vindrikkere er kendt for at tage bedre careof deres helbred end øl eller spiritus drikker.

Hvorfor vodka kunne være en mere sund indstilling

Vodka, på den anden side, er sukker- og gær-fri (medmindre det er tilsat sukker). Vodka typisk destilleres dusinvis af gange (hvis ikke hundredvis) pr batch. Heldigvis for os, det 19. Århundrede opfindelse, at aktiveret flere destillationer i en enkelt cylinder tillader også destillerierne at opnå hidtil uset niveau af renhed. Sure, vodka er 40 procent alkohol, men den anden 60 procent er vand.

Dette drikoffer er en af ​​de reneste derude fordi når et korn, frugt eller grøntsager destilleres, er alle sukkerarter efterladt, hvilket gør den resulterende substans helt ren. Faktisk er det så rent, at hvis de indtages i moderate mængder - hvilket betyder en eller to cocktails, en til to nætter om ugen - det vil forlade dig følelsen helt fint om morgenen.

load...

Til gennemsyn

Professionelle af vin:

  • Hjerte-sund fytokemikalier
  • Vindrikkere tage bedre vare på sig selv
  • Sjovt at drikke
De ulemper ved vin:
  • Sukker
  • Gær
  • Sjovt at drikke
Professionelle af vodka:
  • Sukker fri
  • Gær-fri
  • 60 procent vand
  • Destilleret
De ulemper ved vodka:
  • Barske smag
  • Du kan kun drikke 1-2 cocktails uden at vågne op med en rasende tømmermænd

Takeaway

Det er klart, hvad det hele kommer ned til, er mådehold. Mere end 5 ounces vin er dårlig. Mere end en eller to vodka cocktails er dårlig. Så længe vi ikke binge-drikke, bør vi alle være OK.

5 af de sundeste Alkoholiske drikkevarer du kan få på en bar

Relaterade nyheter


Post Sundhed

Mød tandlægen, der giver fri pleje til veteraner

Post Sundhed

Har dine yndlings tv-shows indvirkning på din sikre sexforbrug?

Post Sundhed

Fertilitetsbevarelse tillod denne kvinde at have en baby efter brystkræft

Post Sundhed

Videnskaben bekræfter, at der kun er en ægte tømmermåling kur

Post Sundhed

7 solcreme myter, du skal stoppe med at tro nu

Post Sundhed

Skal du gå i kommandoen i din søvn?

Post Sundhed

Hvorfor jeg føler mig mere seksuel i mine 40ere

Post Sundhed

Hvorfor rekreativ marijuana brug er stigende med baby boomers

Post Sundhed

Adele deler hendes syv minutters ab træning

Post Sundhed

Labiaplasty på stigningen i os

Post Sundhed

At finde en in-netterapeut bør ikke være så svært

Post Sundhed

Her er Goops seneste Detox-forslag